Heb je graag tijd voor jezelf? Meestal niet veel. Iedereen heeft veel aan zijn hoofd – kinderen, familie, huisdieren, enz. Hoe kun je genieten van wat tijd voor jezelf? Hier zijn wat leuke tips over wat je kunt doen en hoe je kunt ontspannen. Je hoeft nergens heen te gaan. Natuurlijk moet je alleen thuis zijn. Geen kinderen, geen man, geen partner, geen ouders. Anders zul je nooit volledige rust vinden. Er gebeurt immers niets als je thuis verder gaat met het werk dat je de hele dag hebt gedaan. Je moet af en toe echt voor jezelf zorgen. Het is een goede manier om te ontspannen en nieuwe energie op te doen voor de vele verantwoordelijkheden van de dag.
- De eerste ontspanning is een goede kop koffie. Als je thuis een koffiezetapparaat hebt van goede kwaliteit dat verse koffie maalt, is dat een groot voordeel. Het kan snel worden bereid en duurt minder dan vijf minuten. Het aroma verspreidt zich door de hele flat en je kunt op het terras of balkon zitten en van de zon genieten. Op warme dagen kun je naar hartenlust spelen. Als het te warm wordt, maak dan een ijskoffie met vanille-ijs en slagroom met advocaat. Het zal je zeker verfrissen. En wat is een koffiesessie zonder dessert? Dat mag niet ontbreken. Het kan een in de winkel gekocht dessert zijn van je favoriete patisserie, of zelfgebakken brood, cake of taart. Alles telt, en suiker kalmeert gespannen zenuwen. Rustig zitten met een goede kop koffie en een heerlijk dessert is een vorm van ontspanning die je elke dag kunt doen. Neem een half uur de tijd voor dit ritueel.
- Een tweede vorm van ontspanning voor vrouwen is nagel- en gezichtsverzorging thuis. Terwijl hun nagels worden verzorgd, kunnen ze reinigende en hydraterende maskers op hun gezicht aanbrengen. Een manicure is een belangrijke manier om je handen elke dag te bewonderen. Een mooi gemanicuurd bed, vrij van oude nagelriemen, ziet er veel beter uit. Een laagje van je favoriete nagellak kan je brutaler maken op een zomerse dag. Dat is tenslotte wat de zomer met je doet.
